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この製品をおすすめするレビュー
makさん
ダイエット目的で飲み始めました。 −21kgの目標を達成した後も、運動の後に飲んでいます。 リバウンドが起きないように、引き続き軽い筋トレやストレッチを続けています。 私は豆乳に入れて飲んでいますが、甘さが抑えられて飲み易いです。 栄養補給的に飲む事も良いのですが、基本的には食事で栄養を摂るようにした方が良いです。 ザバスは1日1杯と決めているのですが、飲み過ぎはカロリーオーバーになるので、却って体重が増えます。 本気でダイエットをする方は、サプリメントや健康食品は補助的にして、1番効果的なのは食事内容の見直しと腹六部の食事量、そして運動は必須です。 運動器具を使わなくても軽めの筋トレや有酸素運動は出来るので、マイペースに行う事が継続するコツだと思います。 何歳からでもダイエットを行うと、体重だけでなく、体型まで引き締まってスタイルは良くなります。
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